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Dienstag

gegessen:

3 Äpfel   300

Kaffee   300

100 g Knäcke 296

Frischkäse   200

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insg 1096

1 Kommentar 10.5.11 20:20, kommentieren

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Essensplan

Dienstag: 3 Äpfel, 2 Tassen Kaffee(instant), sonst. Kaffee-- ca. 500

Mittwoch: Salat und Tomaten, 2 Tassen Kaffe (instant) ca. 500

Donnerstag: 2 Äpfel , Tee,... ca.300

Freitag: 1 Apfel, Kaffee ca.100

Samstag:Suppe,Kaffee 30

Sonntag: Gemüse, Kaffee 300 k

9.5.11 21:48, kommentieren

B*****ungen

ab 60: Frisör wg Farben

ab 58: neue Zimmerdeko

ab 56:alte Jeans

ab 54: eigene Waag

1)spät 15.5.

2)spät 28.5

3)spät 15.6

4)spät 20.6

9.5.11 21:41, kommentieren

Montag

Ich bin fett...

heute gegessen:

Brot (rel.viel) 1000 kcal

Kaffee(instant) 400 kcal

Hustenguzzis    100 kcal

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1500 kcal

1 Kommentar 9.5.11 21:31, kommentieren